Reviews

Ik heb de hulp als heel prettig ervaren. Dat ik heel snel terecht kon en afspraken elkaar snel op konden volgen was voor mij in het begin heel fijn. De ruimte waarin je werkt is prettig, warm en ontspannend. Hoewel het voor mij soms confronterend was, wist je door de juiste vragen en oefeningen vaak net die grens op te zoeken bij mij en me te laten ervaren dat er meer is dan wat ik denk. Je luisterde zonder oordeel, wat voor mij ontzettend belangrijk was, en wist precies de juiste dingen terug te geven. Charlot, ontzettend bedankt voor je steun en hulp in deze moeilijke periode. Je zei tijdens onze eerste afspraak dat ik hier wel eens iets heel moois uit zou kunnen halen. Hoewel ik me dat toen absoluut niet voor kan stellen, is het toch gebeurd. Dank je wel - Iris

Ik heb de hulp als zeer positief en waardevol ervaren. Charlot creëert een veilige en open sfeer waarin ik me echt gezien en gehoord voelde. Ze straalt rust en vertrouwen uit, en dat maakte het voor mij makkelijker om mezelf open te stellen. Niets is te gek; alles mag er zijn, en dat geeft ruimte. De begeleiding heeft me geholpen om meer op mezelf te vertrouwen en om beter te voelen wat ik nodig heb. Ik heb geleerd om eerder aan te geven wat mijn grenzen zijn en wat ik nodig heb in contact met anderen. Ik merk dat ik meer rust ervaar en steviger sta, ook in stressvolle situaties. Mijn contact met anderen is opener en oprechter geworden. Ik heb er veel vertrouwen in dat deze veranderingen blijvend zijn, juist omdat ze van binnenuit komen en ik voel dat ik er echt mee verder kan. Ik vond de manier waarop Charlot luistert en aanvoelt wat er nodig is top. Ze anticipeert heel goed op mijn hulpvragen en ik voelde me serieus genomen en begeleid op een manier die bij mij past. Charlot geeft per sessie de ruimte voor eigen inbreng en weet hier ook direct op te anticiperen. Dank je wel voor de fijne begeleiding en de ruimte die je gaf aan mijn proces. Je hebt me geholpen een belangrijke stap in mijn persoonlijke ontwikkeling te zetten - Emma

Mijn leven kwam even tot stilstand toen het me niet meer lukte alle ballen in de lucht te houden. Mijn huisarts heeft mij toen doorverwezen naar Charlot; dat was een gouden zet. Ik kijk terug op een bijzonder half jaar waarin ik samen met Charlot mocht ontdekken wat ik zélf nodig heb, waar mijn grenzen liggen en waar ik van opbloei. Ook weet ik nu beter raad met mijn gevoelige karakter en kan ik zelfverzekerder contacten aangaan met anderen zonder dat ik mij verlies in hun (eventuele) zorgvraag. Door Charlot's aanraking en nabijheid heb ik geleerd naar mijn lichaam te luisteren; ik sta sterker in m'n schoenen en neem mijn ruimte in, ik leef! - Aline

Terugkijkend op de haptotherapie die ik bij Charlot volgde, kan ik zeggen dat ik mooie en waardevolle stappen heb gezet. Door de veilige en vertrouwelijke sfeer tijdens de sessies durfde ik mijn eigen grenzen te gaan voelen en aan te gaan geven, maar ook om uit mijn slachtofferrol te stappen en mijzelf als waardevol te zien. Ik besef nu dat ik een keuze heb hoe ik het wil in mijn leven. Met dank aan de verschillende handvaten die ik van Charlot aangereikt heb gekregen - Astrid

Haptotherapie zorgde ervoor dat ik uit m'n comfortzone werd gehaald. Dit is alles behalve prettig maar des te leerzamer. Door het volgen van deze therapie werd ik me bewust van mijn gedrag en teruggezet naar mijn gevoel. Hierdoor begrijp ik nu een stuk beter wat ik nodig heb om een goede leefomgeving te creëren en te behouden. - Eric

Charlot is een superfijne therapeut. Ze luistert enorm goed en durft te zeggen waar het op staat. Leren voelen kan alleen maar met een therapeut die een goede vertrouwenssfeer creëert en handelt/begeleidt vanuit rust. - Anne

Ik voelde me erg prettig tijdens de behandeling, doordat je alles heel rustig en duidelijk uitlegt. Doordat je een ontspannen en veilige sfeer creëert voelde het voor mij veilig om me helemaal op een oefening te kunnen richten. Door de behandeling is het vertrouwen in mijn eigen kracht gegroeid en vertrouw ik meer op mijn gevoel. - Mascha

Charlot, enorm bedankt voor alle hulp. Ik heb veel handvatten gekregen waarmee ik aan de slag kan en voel me een stuk prettiger dan hiervoor. Waarvoor veel dank! - Elske

Ik heb een aantal maanden haptotherapie gekregen van Charlot. Ze nam ruim de tijd voor mij tijdens de intake om mijn verhaal helder te krijgen. Ik voelde mij gehoord en gezien, dat was fijn.  Door het samen helder krijgen van mijn doelen konden we gerichter aan de slag. Alleen het opstellen ervan gaf mij al meer ruimte in mijn hoofd. Charlot voelde voor mij als een rustig, veilig en een integer persoon. Ik mocht zijn wie ik wilde zijn. Ik heb in een korte tijd heel veel stappen gezet en een enorme voortgang geboekt. Charlot gaf mij tussentijds tips en tools om op het juiste pad te blijven. Ze dacht objectief met mij mee. Heel fijn. Ik heb de sessies als erg zinvol ervaren. Ik ben rustiger geworden, maak meer verbinding met andere mensen, sta steviger in mijn schoenen, zit minder in mijn hoofd en durf te vertrouwen op mijn gevoel. Het mag er gewoon allemaal zijn. Dank je Charlot! Ik heb veel van je geleerd. - Maaike

Als gevolg van allerlei veranderingen in mijn leven voelde ik mij al enige tijd niet meer thuis in mijn eigen lijf en wereld. Ik was letterlijk de weg kwijt. De eerste sessie voelde ik me meteen op mijn gemak bij Charlot. Zij zag mij als mens en benaderde mij op een hele positieve en constructieve manier. Zij heeft mij duidelijk gemaakt dat er een verband is tussen denken en voelen en dat het fijn is als deze twee in balans zijn. Niet alle gevoelens hoeven benoemd te worden en niet alle gedachten hoeven aanleiding te zijn tot verwarrende en belemmerende gevoelens. Deze basis heb ik vervolgens meegenomen en daarop zijn we verder gaan bouwen. Dit was mijn eerste ervaring met haptotherapie en ik heb mij in het begin wel afgesloten. Door de vertrouwenwekkende en rustige aanwezigheid van Charlot heb ik mij wat meer open kunnen stellen voor haar aanraking en nabijheid. Ik heb ervaren dat er veel sneller resultaat behaald is dan met andere vormen van therapie het geval is. Deze ervaring heeft mij in ieder geval erg geholpen om weer stappen te zetten richting mijzelf. Bedankt Charlot. - Ilona

Als je steeds hetzelfde doet, krijg je steeds hetzelfde resultaat. Maar Charlot leert je voelen en je eigen gedrag/patroon zichtbaar maken. Zo kun je een ander resultaat krijgen. Ik heb vooral veel gehad aan het voelen. Wat vind IK belangrijk en waar sta IK voor? Deze vragen kan ik nu beter beantwoorden. Ik heb een flinke persoonlijke groei doorgemaakt en ben haar zeer dankbaar. - Roel

Terug naar Welkom bij HaptonomiePlus

Met name het contact met mezelf en het leren luisteren naar mijn lijf hebben me geleerd (ik leer nog steeds) te luisteren naar wat ik wil, wat van mij is en bij mij hoort. Het zorgt dat ik me beter kan richten op mezelf in plaats van op alles wat er zich afspeelt om mij heen. Dat geeft rust en meer duidelijkheid. Hoe mijn lijf en hoofd samenwerken en ik daar met de juiste technieken invloed op kan hebben, gaat veel verder dan ik had gedacht. Je straalt rust uit en weet de juiste vragen te stellen en oefeningen te doen die net de grens opzoeken van waar het om gaat. Je manier van communiceren is prettig en duidelijk - Inge

Ik liep bij momenten vast, dan namen mijn emoties mij even over. Ik had het gevoel dat ik even een zetje nodig had in mijn ontwikkeling. De eerste keer dat ik iemand daarbij om hulp vroeg, waarbij Charlot mij een helpend zetje heeft gegeven! Ze heeft me laten inzien dat ik een keuze mag maken in het contact, dat ik 'kleine' veranderingen kan aanbrengen zodat ik mij meer op mijn gemak voel. Anders dan mijzelf kleiner te maken of in mijzelf te keren om daar veiligheid te vinden. Het is een echte aanrader. Ik voel me meer in balans, ik weet nu beter wat ik nodig heb. Nogmaals dank daarvoor!  - Bram

Bij Charlot kon ik mijn ademhaling weer door mijn hele lijf voelen, kon ik mijn schouders laten zakken en mocht het onrustige gevoel dat vaak overheerste even ontdooien. Ik kwam binnen met een harde en gespannen blik naar mezelf en mijn omgeving. Nu kan ik af en toe even knipperen, durf ik mijn ogen vaker te ontspannen en soms zelfs te sluiten om daarna eens flink diep te zuchten. Ik kon bij Charlot op een veilige manier oefenen mezelf te zijn. Ik mocht leren hoe ik dicht bij mezelf kan blijven zonder dat ik aan alle kanten stukjes van mezelf weggeef. Ik heb uiteindelijk een verzameling aan oefeningen en inzichten meegekregen om mee te blijven oefenen en voel steeds meer het vertrouwen dat alles er mag zijn. Daar ben ik je heel dankbaar voor! - Mascha

Ik vond je ontzettend scherp en deskundig, heel veel kennis van patronen, persoonlijkheid trauma en bijbehorende copingsstijlen met name ook dissociatie en verdoving, gevoelens in het algemeen, grenzen, benodigde afstand (niet te afstandelijk maar ook niet te snel te dichtbij) in relatie tot fysieke sensaties en bewegingen, wat wel en niet helpend en helend is, hoe afstemmen met wat er speelt en wat nodig is en veel kennis van allerlei krachtige therapeutische methodieken zoals de bus met alle delen, familieopstelling, andere vormen van uitbeelden met voorwerpen, bewegingsoefeningen en bepaalde gesprekstechnieken. Al deze kennis en vaardigheid was echt een enorme verademing ten opzichte van alle eerdere hulpverleners en therapeuten die ik heb gehad. Het was ook confronterend maar vooral wel fijn, helpend, leerzaam en boeiend. Ik heb beduidend meer erkenning en begrip voor mezelf, voor mijn gevoelens, behoeften en mijn patronen en van mens zijn en het leven algemeen. En last but not least ik heb iets meer vertrouwen in hulpverleners en mensen algemeen. - Stijn

Nogmaals heel erg bedankt voor de ervaring die ik samen met jou heb mogen opdoen en dat ik op deze manier kennis kon maken met haptotherapie. Bedankt voor je respect en de ruimte die je mij hebt gegeven in een proces waarin ik me ontzettend kwetsbaar heb gevoeld. Dit heeft er aan bijgedragen dat ik een nieuwe stap heb kunnen zetten in mijn persoonlijke ontwikkeling waarmee ik heel blij ben! - Sue

Onze dochter van zeven had al jaren last van buikpijn. Nadat bleek dat er geen medische oorzaak voor die buikpijn was, zijn we bij Charlot terecht gekomen. We hadden al het vermoeden dat haar gevoeligheid voor de mening en sferen van anderen van invloed was op die buikpijn. Met behulp van verschillende oefeningen heeft Sam geleerd om haar grenzen beter te bewaken en voor zichzelf op te komen. Ze voelt zich steviger in haar schoenen staan en kan makkelijker vertellen wat haar dwars zit. Ze heeft ook door middel van oefeningen geleerd hoe ze de mening/gevoelens van anderen wat meer buiten zichzelf kan houden. Ze heeft beter leren voelen wat er in haar lijf gebeurt in bepaalde situaties. Haar buikpijn, waar ze veel minder last van heeft, is nu een seintje dat ze te veel heeft gedaan of ergens mee worstelt waar ze over wil vertellen.
Het was een cadeautje voor ons allebei om de sessies samen te doen. Sam vond het altijd leuk om naar Charlot te gaan. De oefeningen voelden voor haar als leuke spelletjes, maar gaven ook veel inzicht (zelfs voor een kind van 7!). Ik ben blij dat we dit traject (12 sessies) gevolgd hebben en zou het iedereen aanraden die een gevoelig kind heeft. Ik zou het überhaupt ieder kind gunnen om dergelijke lessen mee te krijgen in het leven. - Review van een moeder

Lieve Charlot,
Wat is het fijn om nu te kunnen zeggen dat het goed gaat met Sara. En daarmee bedoel ik niet dat het beter gaat, maar echt dat het goed gaat. In de tijd dat we ons meldden was het net alsof er een donkere schaduw over haar was neergedaald, zo angstig was ze. Wat fijn dat ze bij jou zo duidelijk te horen kreeg: er is niks mis met jou, je bent helemaal prima zoals je bent. Nu moeten we alleen gaan zorgen dat jij dat zelf ook gaat geloven. Die boodschap verstond ze en hierdoor voelde ze zich veilig om te leren. Ze leerde grip krijgen op haar gevoelens: die kregen woorden, ze ging ze tekenen, ze durfde ze te voelen. Ze ging zien welke rol haar gedachten spelen en hoe ze daarmee om kan gaan. Ze leerde weer om in haar lichaam te wonen in plaats van in haar hoofd. Ik leerde als moeder om haar meer ruimte te geven, waardoor zij meer zelfvertrouwen ging opbouwen. Ze leerde om te kijken naar wat er allemaal wel goed gaat in plaats van niet. Al met al komt het er op neer dat ze zichzelf veel minder op de huid zit en in plaats daarvan een vriendin voor zichzelf geworden is. Daarbij vond ik het heel fijn dat ik als moeder niet buitenspel kwam te staan, maar mee leerde.
Veel dank en heel veel succes met je praktijk!- Review van een moeder

 

Terug naar Welkom bij HaptonomiePlus

Onze zoon was al een tijd niet meer zo blij. Hij kon er zelfs niet meer van slapen. Wij als ouders hadden samen met hem al best wat gedaan om het wat zonniger te maken maar niet met het zo gewenste resultaat. We besloten samen extern hulp te zoeken, hulp waarbij het vooral zou gaan om zelf onderzoeken, voelen en ervaren. We kwamen, ook op aanraden van school, terecht bij HaptonomiePlus. Onze zoon heeft bij Charlot 8 consulten gekregen waarbij het accent vooral lag op bewustwording van eigen ruimte en omgaan met prikkels, op zelfvertrouwen en grenzen aangeven. De consulten verliepen laagdrempelig en organisch; wat zich aandiende en wat onze zoon kwijt wilde, dat werd bekeken. Hij was de regisseur en werd telkens bevraagd op zijn (fysieke en mentale) houding en beleving en de keuzes die hij daarin kan maken. Charlot maakte het eenvoudig en tegelijkertijd heel bijzonder om uniek te zijn! - review van een moeder

Ik kwam bij Charlot omdat ik slaapproblemen had en erg onzeker was. Nu ben ik veel zelfverzekerder en gaat slapen veel makkelijker. Daar heeft Charlot me heel erg mee geholpen.
Bedankt voor je hulp Charlot. - Saar, 11 jaar